Co je fascie a jak může práce na fascii pomoci zmírnit chronickou bolest, napětí, ztuhlost a nerovnováhu v našem těle?
Fascie je jedním z nejdůležitějších a vzájemně propojených systémů v těle.
Je to složka měkkých tkání systému pojivové tkáně, která prostupuje lidským tělem. Vytváří souvislou trojrozměrnou matici strukturální podpory celého těla. Proniká a obklopuje všechny orgány, svaly, kosti a nervová vlákna a vytváří tak jedinečné prostředí pro fungování tělesných systémů. “ Je to náš nejbohatší smyslový orgán, má schopnost stahovat se nezávisle na svalech, které obklopuje, a reaguje na stres bez vašeho vědomého povelu. To je velký problém. Znamená to, že fascie ovlivňuje vaše pohyby, ať už jde o ty dobré nebo horší.