Co je fascie a jak může práce na fascii pomoci zmírnit chronickou bolest, napětí, ztuhlost a nerovnováhu v našem těle? Fascie je jedním z nejdůležitějších a vzájemně propojených systémů v těle. Je to složka měkkých tkání systému pojivové tkáně, která prostupuje lidským tělem. Vytváří souvislou trojrozměrnou matici strukturální podpory celého těla. Proniká a obklopuje všechny orgány, svaly, kosti a nervová vlákna a vytváří tak jedinečné prostředí pro fungování tělesných systémů. “ Je to náš nejbohatší smyslový orgán, má schopnost stahovat se nezávisle na svalech, které obklopuje, a reaguje na stres bez vašeho vědomého povelu. To je velký problém. Znamená to, že fascie ovlivňuje vaše pohyby, ať už jde o ty dobré nebo horší.

Milující povaha Srdeční čakra funguje jak na fyzické, tak na emoční a energetické úrovni. Zásadní role srdeční čakry tkví v tom,že nám dodává nejen fyzickou energii a vitalitu, ale také lásku,která vyživuje naše duchovní bytí. Mít lásku jako středobod dává našemu životu účel a smysl. Ve skutečnosti to znamená, že být milující,laskavý a respektující je naši přirozeností. Osobní růst a léčení otevírají prostor, v němž dáváme lásku svobodně a nepodmíněně a také ji tak i přijímáme.

Zralost a vhled Korunní čakra se otvírá, když dosáhneme psychologické zralosti a duchovního rozvinutí. Otevírání korunní čakry může probíhat ve stejnou dobu, kdy se musíme postavit tváři v tvář několika těžkým osobním volbám či životním výzvám a zkouškám. Ty nám přinesou duchovní vhled a hlubší smysl v tom, čeho jsme schopni a co je vyšší účel našeho bytí. Mnozí na tyto životní zkoušky pohlíženo jako na “krizi středního věku”- osvícení nás často vede k zavření toho,čím jsme byli, a hledáme to,čím bychom se mohli stát. Tak dobrou chuť a krásnou cestu

Harmonické myšlení Čelní čakra poskytuje energii pro to, abychom mohli zažívat jasně a výstižné myšlení i dary duchovní reflexe a vnitřního rozjímání. Obsahuje v sobě kořeny psychologické zralosti a rovněž etické a filozofické principy. Pokud je tato čakra plné aktivována, stimuluje obě hemisféry mozku. Pravá hemisféra mozku ovládá sjednocovací myšlení a tvořivosti činnost. Levá hemisféra ovládá rozumové a analytické myšlení. Společně pak vytvářejí harmonickou vizi skutečnosti, která zahrnuje logické myšlení, schopnost celistvého prožívání a představivost.

Krční čakra je brána k vyšším duchovním úrovním a v ezoterickém učení je nazývaná “Boží ústa”. Vztahuje se k bodu na zadní straně krku, blízko místa zvaného medulla oblongata (nejstarší část mozku obratlovců), kde se vyšší duchovní energie vlévá do těla. Toto se děje, pokud je mysl svobodná a duch otevřený. Je to místo, kde nám do uší šeptají andělé a duchovní inspirace dává smysl a soudržnost našemu životu.

Vynořující se “vědomé Já”. Čakra solar plexu usměrňuje vnitřní vědění a instinktivní reakce- tušení o tom, jak se věci mají, a také o lidech. To se dále rozvíjí ve vztazích, v práci, v oblasti financí a v oblastech sebeřízení a osobní zodpovědnosti. Sebehodnota je základní vlastností čakry solar plexu. Naše osobní identita, která se tvořila v rodině, se rozšiřuje v rané dospělosti tak,abychom si mohli vážit sám sebe při spolupráci s vnějším světem a ve vymezování se vůči němu.

Pomalu se blíží šeříkové období. Šeřík začíná kvést vždy kolem začátku května a o jeho jménu se dodnes vedou diskuze. Nejpravděpodobněji však jeho název vychází z toho, že nejsilněji se šeřík rozvoní ve chvíli, kde se stmívá – tedy když se šeří. Zajímavé že? Nevím jak vy, ale já tento keř naprosto miluji. Vždy si užívám jejich nádhernou, omamnou vůni. Jeho vůně však není zdaleka to nejlepší co šeřík nabízí. Dnes si připravíme šeříkový sirup.

Kořeny hrají v našem životě podstatnou roli. Ať už se jedná o naše rodové kořeny, nebo kořeny rostlin. V kořenech je síla. Věděli to i naši předci , kteří je hojně využívali k nejrůznějším účelům. My se nyní zaměříme na výrobu kávy (tedy přesněji její zdravé náhražky) Tato káva se náramně hodí k jarnímu detoxu. Její léčivé účinky jsou téměř zázračné.

Zkoušeli jste někdy vyrobit vlastní mýdlo? Postup výroby není nijak složitý, stačí jen dodržet pár základních pravidel a z výsledku budete mít radost i užitek. K mýdlu potřebujete jen tři základní suroviny - oleje , vodu a hydroxid. A proč se vůbec pouštět do procesu výroby mýdla? Možná proto, že v regálech nenajdete přesně to, po čem toužíte vy nebo vaše pokožka. Největším problémem průmyslově vyráběných mýdel je, že neúměrně vysušují, u domácího si složení nastavíte tak, aby přesně vyhovovalo potřebám pokožky.